AHA advierte impacto de calor extremo en salud cardiovascular
- Estudios proyectan que los decesos cardíacos vinculados a las altas temperaturas podrían duplicarse en las próximas décadas.
- Especialistas señalan que el mecanismo de enfriamiento corporal somete al corazón a un esfuerzo metabólico severo.
- La American Heart Association insta a modificar los horarios de actividad física y utilizar espacios cerrados climatizados.
INDIANÁPOLIS, Indiana — Ante la intensa ola de calor que afecta a gran parte del territorio nacional en esta temporada de verano, la American Heart Association (AHA, por sus siglas en inglés) emitió una alerta médica sobre los riesgos sustanciales que las temperaturas extremas representan para la salud cardiovascular.
Los datos del Servicio Meteorológico Nacional revelan que, a diferencia de los fenómenos visibles como tornados o huracanes, el estrés térmico constituye la principal causa de mortalidad relacionada con las condiciones climáticas en el país, habiendo cobrado la vida de más de 2 300 personas durante períodos recientes de exposición ambiental, cita la AHA en un comunicado del 1 de julio de 2026.
Los análisis clínicos publicados en la revista científica Circulation sostienen que las respuestas biológicas para mitigar el impacto del calor imponen una carga de trabajo drástica al tejido cardíaco.
Cuando el organismo se enfrenta a temperaturas elevadas, los vasos sanguíneos periféricos se expanden y la frecuencia cardíaca se incrementa de forma acelerada para bombear más sangre hacia la superficie cutánea.
Este proceso, sumado a la pérdida de líquidos y minerales por la sudoración, propicia un estado de deshidratación que eleva la presión arterial interna, incrementando el peligro de complicaciones agudas tanto en pacientes con diagnósticos previos como en individuos sanos.
Para contrarrestar estos efectos adversos sin abandonar los hábitos de vida saludables, las autoridades médicas recomiendan planificar rigurosamente las actividades cotidianas.
Si usted realiza rutinas de ejercicio o trabajos en ambientes exteriores, es indispensable:
- Restringir la exposición al aire libre entre el mediodía y las 3 p.m.
- Mantener una hidratación constante con agua fresca, evitando el consumo de alcohol o bebidas energéticas con cafeína que aceleren la deshidratación
- Usar ropa ligera de tonos claros.
Asimismo, los expertos recuerdan la importancia de reconocer los signos de alarma para coordinar de manera oportuna con las agencias de seguridad pública y los servicios de emergencia médica.
Si usted identifica síntomas de agotamiento como debilidad, piel fría y húmeda, mareos o náuseas, debe interrumpir la actividad y buscar refugio en la sombra.
Por el contrario, ante un golpe de calor –caracterizado por confusión, pérdida del conocimiento, pulso acelerado y una temperatura corporal superior a los 103°F– se debe notificar inmediatamente al 911, ya que el retraso en la asistencia puede comprometer permanentemente las funciones vitales.
AHA advierte impacto de calor extremo en salud cardiovascular fue publicado originalmente en telemundoindy.com
